下面，就讓咱們先了解一下啥是保健食物？

啥是保健食物
保健食物，是指聲稱具有特定保健功用或許以彌補維生素、礦物質為意圖的食物。即適宜于特定人群食用，具有調理機體功用，不以醫治疾病為意圖，而且對人體不發生任何急性、亞急性或許緩慢損害的食物。

保健食物的定義歸納起來，
這三點概念要緊記：
特定保健功用
適宜于特定人群食用
不以醫治疾病為意圖
那么，特定的保健功用是指哪些呢？
保健食物的功用規模又有哪些呢？

保健食物的規模涵蓋了27種功用，分別為：
1.增強免疫力；2.輔佐降血脂；3.輔佐降血糖；4.抗氧化；5.輔佐改進回憶；6.減輕視疲憊；7.推進排鉛；8.清咽；9.輔佐降血壓；10.改進睡覺；11.推進泌乳；12.減輕膂力疲憊；13.提高缺氧耐受力；14.對輻射損害有輔佐維護功用；15.瘦身；16.改進生長發育；17.添加骨密度；18.改進養分性貧血；19.對化學性肝損害的輔佐維護效果；20.祛痤瘡；21.祛黃褐斑；22.改進肌膚水分；23.改進肌膚油分；24.調理腸道菌群；25.推進消化；26.通便；27.對胃粘膜損害有輔佐維護功用。

采購保健食物“六留意”

1.保健食物不是藥

保健食物是食物的特別品種，不能替代藥品，不能宣揚疾病醫治、防止效果。廣闊消費者，特別是中老年人，切勿相信將保健食物比成靈丹妙藥的虛偽夸張宣揚。

2.保健食物別當飯

保健食物不含全部的養分素，不能替代其他食物，要堅持正常飲食。

3.規范采購最穩妥

要經過規范的路徑采購保健食物，索要規范的出售憑據，切忌經過非法的傳銷和會議出售等路徑采購保健食物。

4.小藍帽要看清楚

選購保健食物要認準商品包裝上的保健食物象征（小藍帽）及保健食物批準文號，根據其功用有針對性的挑選，并按標簽說明書的請求食用，切忌盲目運用。有關商品信息可在國家食物藥品監管總局網站查詢。

5.如有疑問上網查

選購保健食物要查看保健食物包裝上是不是注明出產公司名稱及其出產許可證號，出產許可證號可到公司所在地省級食物藥品監管部門網站查詢。

6.投訴告發12331

遇有虛偽宣揚商品疾病醫治、防止功用的食物和保健食物的，可撥打12331電話投訴告發。

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